à propos
Ma présentation
Coach sportif passionné et expérimenté, je vous accompagne dans chaque étape de votre transformation physique et mentale. Ensemble, allons chercher la meilleure version de vous-même.
Je m’appelle Tristan et je suis coach sportif. Mon objectif : vous guider avec sérieux, énergie et bienveillance dans la réalisation de vos objectifs personnels.
Que vous souhaitiez:
– perdre du poids
– gagner en masse musculaire
– vous remettre en forme
– apprendre à vous défendre avec efficacité
je serais à vos côtés pour vous motiver, vous encadrer et vous faire progresser à votre rythme.
Ceinture noire 3e Dan en karaté Shotokan, je cumule 28 ans de pratique, 8 années d’enseignement en karaté traditionnel et compétition, ainsi qu’une solide expérience de 16 ans en tant qu’aide-soignant. Une double compétence qui me permet de connaître parfaitement le corps humain, ses limites et son potentiel.
Mon approche est centrée sur l’écoute, la pédagogie et l’adaptation, pour un accompagnement sur-mesure, accessible à tous les niveaux.
Coach tristan Vallon
Parcours et motivations
Après 16 ans passés à soigner les autres en milieu hospitalier, j’ai choisi de poursuivre cette mission autrement : en aidant chacun à retrouver la santé, la force et la confiance, grâce à l’activité physique.
Après 16 ans en tant qu’aide-soignant, j’ai choisi de continuer à prendre soin des autres différemment : en les aidant à retrouver santé, énergie et confiance grâce à l’activité physique.
Mon objectif : prévenir les troubles liés à la sédentarité (diabète, hypertension, etc.) tout en renforçant le mental et l’estime de soi.
Passionné par les capacités du corps humain, j’accompagne chacun à devenir plus fort, plus souple et plus équilibré grâce à un coaching adapté.
Mon calme, ma pédagogie et ma rigueur viennent autant de mes années dans le soin que de ma pratique du karaté, discipline que j’enseigne depuis plusieurs années avec passion.
Mes devises favorites :
« A force de persévérance, du résultat ! »
« A cœur vaillant rien d’impossible ! »
Mes diplômes
Diplômé et engagé dans une formation continue, je veille à actualiser régulièrement mes connaissances pour suivre l’évolution des pratiques sportives, de la santé et de la préparation physique.
Cet investissement me permet de vous proposer un accompagnement à jour, efficace, sécurisant et toujours adapté à vos objectifs personnels.
Mes diplômes obtenues :
– CQP instructeur fitness (Certificat de Qualification Professionnelle)
– TFP Karaté et disciplines associées (Titre à finalité professionnelle)
– DIF karaté et disciplines associées (diplôme d’instructeur fédéral)
– AFGSU (attestation en formation et gestes/soins d’urgence)
– diplôme YOGA (Lobody-Perfect)
– diplôme Pilates (Lobody-Perfect)
